Τα μάτια μας είναι πολύτιμα, αλλά συχνά θεωρούνται δεδομένα. Στον σύγχρονο κόσμο μας, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να καταστρέψουν σιωπηλά και σταδιακά την όρασή μας, επηρεάζοντας την ποιότητα της ζωής μας. Η κατανόηση αυτών των απειλών είναι το πρώτο βήμα προς τη διατήρηση της όρασής μας για τα επόμενα χρόνια. Ψηφιακές οθόνες Η παρατεταμένη έκθεση σε ψηφιακές οθόνες, είτε πρόκειται για υπολογιστές, smartphones ή tablets, εκπέμπει επιβλαβές μπλε φως. Με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών και να συμβάλει στην επιδείνωση της όρασης. Ακτίνες UV Οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στα μάτια μας. Η συνεχής έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ακόμη και καρκίνου των ματιών. Η χρήση γυαλιών ηλίου που εμποδίζουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB είναι απαραίτητη, ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες. Κακή διατροφή Μια διατροφή που στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών, ιδίως εκείνων […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.